Sağlık Bilimleri Fakültesi

Sirkadiyen Ritim ve Beslenme

İstinye Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi tarafından düzenlenen ve Arş. Gör. Sena Oruç'un konuşmacı olduğu 'Sirkadiyen Ritim ve Beslenme' başlıklı etkinlik 10 Mayıs 2022 tarihinde 108 katılımcı ile gerçekleştirildi.
Sena Oruç, Sirkadiyen ritmin sağlık üzerine etkisini kısaca anlattı, beslenmenin sirkadiyen ritmi hakkında bilgi verdi ve beslenme türünün ve tüketilen besinlerin de vücudumuzun ritimlerini etkileyebileceğinin altını çizdi. Sirkadiyen ritme yönelik beslenmenin sağlıklı beslenme önerilerinden çok da uzak olmadığını belirten Oruç, bu tür eğitimlerin gelecekte devam edeceğine işaret ederek takipte kalınmasını önerdi.